Cara menghilangkan kantung mata mampu dilakukan dengan cara alami maupun memakai sumbangan skincare. Namun, kau harus mengenali penyebab kantung mata lebih dahulu biar perawatan tersebut mampu berlangsung optimal.
Untuk itu, mari simak ulasan berikut untuk mengetahui tips-tips menghilangkan kantung mata ataupun penyebab dari kondisi tersebut!
Daftar Isi:
Kenali Penyebab Munculnya Kantung Mata
Kantung mata merupakan salah satu masalah yang banyak dikeluhkan alasannya mengusik penampilan. Pasalnya, kondisi ini menciptakan bagian bawah mata terlihat membengkak. Tak jarang diikuti dengan pergeseran warna yang sedikit gelap.
Seiring berjalannya waktu dan pertambahan umur, problem ini akan dialami oleh hampir siapa pun. Adapun beberapa penyebab dari hadirnya kantung mata, antara lain:
- Makin bertambah umur, kekuatan otot dan jaringan penopang kelopak mata akan melemah.
- Kantung mata juga disebabkan oleh penumpukan cairan berlebih saat bangkit tidur. Kondisi itu lazimnya disebabkan teladan makan yang kurang sehat. Untuk menanggulangi dilema kantung mata, kau mesti merapikan diri dan menerapkan acuan hidup sehat.
- Munculnya kantung mata juga berkaitan dengan aspek genetik. Hal ini mungkin tampak semenjak kecil lalu menghilang sementara atau justru bertambah parah.
- Kondisi ini juga mampu dipicu oleh keadaan medis tertentu. Biasanya, kantung mata yang timbul akibat gangguan medis, seperti tiroid, lebih susah diobati.
Cara Menghilangkan Kantung Mata
Apabila kantung mata timbul sebab penyebab lain di luar faktor genetik, kau mampu mengatasinya dengan beberapa cara gampang dan efektif berikut ini.
1. Mengurangi Asupan Garam
Tak banyak yang tahu bahwa mengonsumsi terlalu banyak garam mampu mengakibatkan hadirnya kantung mata. Alangkah baiknya apabila kau menghindari makanan kaya garam, seperti keripik dan camilan lainnya.
Kendati garam bermanfaat bagi tubuh, konsumsi berlebih mampu memicu retensi cairan yang menimbulkan pembengkakan. Pembengkakan ini menjadi permulaan mula munculnya kantung mata yang kadang-kadang diikuti warna kehitaman.
Mengurangi asupan garam sangat menolong dalam proses pemulihan. Untuk itu, lakukan hal berikut:
- Lakukan pembatasan makanan garam selama beberapa hari
- Ganti makanan ringan kaya garam dengan buah-buahan yang sehat dan mengenyangkan
- Perbanyak minum air
2. Rutin Mengonsumsi Air Mineral
Ketika kamu kehilangan cairan tubuh , tubuh akan lemas dan memicu timbulnya kantung mata. Mengonsumsi air mineral sekitar 2 liter per hari mampu membantu proses metabolisme tubuh dan menjadikannya tetap segar bugar.
Tubuh yang ternutrisi dengan vitamin dan cukup cairan akan menghambat hadirnya kantung mata. Ketika kantung mata timbul secara datang-tiba, mampu jadi kamu kekurangan air. Cara termudah untuk mengatasi hal tersebut yakni minum air putih secara rutin.
Agar lebih maksimal, kamu mampu mengompres kantung mata dengan es watu. Tak hanya menyejukkan, kompres es kerikil efektif meminimalkan pembengkakan kantung mata serta efektif mengecilkan pembuluh darah di sekitarnya.
3. Memperbaiki Jam Tidur
Kualitas jam tidur juga kuat kepada kantung mata. Kalau kamu ingin wajah tetap segar ketika bangkit tidur, usahakan untuk tidur selama 7-8 jam per hari. Beberapa faedah dari mendapatkan tidur yang cukup, yaitu:
- Tidur yang cukup mampu melancarkan proses perbaikan jaringan pada kulit
- Tidur malam yang cukup sangat efektif dalam memperlambat dan menghalangi penuaan dini pada kulit. Kekurangan tidur dapat menimbulkan kantung mata, mempercepat garis halus, dan membuat kulit tampak kusam
Kantung mata juga dapat muncul kalau kamu kelebihan tidur. Tidur berlebih bisa merusak sistem metabolisme tubuh. Tak hanya mengganggu buatan insulin, keunggulan jam tidur mampu mengakibatkan kenaikan gula darah yang menyebabkan kamu gampang mengantuk
Agar tidur lebih berkualitas, tentukan untuk membersihkan diri apalagi dahulu. Mandi dengan air hangat sebelum tidur juga mampu melepaskan penat dan mengendurkan ketegangan otot.
Supaya simpel tanpa perlu mengolah makanan air, kau mampu menggunakan water heater. Begini cara kerja water heater Ariston (Listrik, Gas, dan Solar) yang perlu dipelajari. Selain mandi, kamu bisa menyalakan lilin aromaterapi untuk meningkatkan mutu tidur.
4. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Cara menghilangkan kantung mata selanjutnya yaitu dengan menerapkan pola hidup sehat. Artinya, kamu harus mempertahankan asupan dan membiasakan diri untuk olahraga secara terstruktur. Meskipun sukar, cara ini efektif meningkatkan kesehatan kulit dari luar dan dalam.
Makanan yang mengandung vitamin C dan E sangat anggun untuk mempertahankan kelembapan, kehalusan, dan kecerahan kulit.
Buah-buahan yang direkomendasikan, yakni:
- jeruk
- anggur
- alpukat
- stroberi
- tomat
Olahraga juga mampu menurunkan risiko penuaan dini dan hadirnya kantung mata. Olahraga yang dianjurkan untuk dikerjakan minimal seminggu sekali, antara lain yoga, berenang, dan latihan kardio.
Selain itu, hindari stres berlebih untuk mempertahankan kulit tetap sehat dan terhindar dari kantung mata. Ketika kamu merasa lelah, beristirahatlah sejenak. Kamu bisa melaksanakan piknik singkat ke luar kota untuk mendapatkan situasi gres.
Salah satu daerah yang mampu kau datangi yaitu Bandung. Di daerah ini terdapat Sendang Geulis Kahuripan Bandung Barat, Harga Tiket dan Rute ke Lokasi yang memperlihatkan keindahan mata air pegunungan.
Habiskan waktu dengan bermain air jernih yang menyegarkan atau menjelajahi Sendang Geulis Kahuripan. Dijamin anggapan dan tubuh akan kembali segar. Kamu juga akan lebih bergairahsehingga stres dan kantung mata pun hilang dengan sendirinya.
5. Menggunakan Skincare
Penggunaan skincare juga menolong kamu menangani kantung mata. Sesuai namanya, produk keayuan ini diformulasikan untuk menutrisi kulit dari luar. Skincare ini dapat dibeli secara bebas di pasaran dengan harga beraneka ragam tergantung merek.
Umumnya, skincare untuk merawat mata mengandung peptide, vitamin E, dan kandungan lainnya yang menolong menanggulangi tanda penuaan di area sekitar mata. Adapun beberapa anjuran skincare terbaik untuk kantung mata yang mampu dicoba, antara lain:
- Avoskin Intensive Nourishing Eye Cream – diperkaya essentials oils, produk ini menawarkan kelembapan, mencerahkan bundar mata, dan mengurangi kantung mata.
- Viva Cosmetics Revitalizing Eye Cream – produk ini mengandung vitamin yang bisa menutrisi kulit, melembapkan, serta menyamarkan kantung mata.
- Wardah Renew You Anti-aging Eye Cream – diformulasikan khusus dengan kandungan Apple Phyto Cell Extract, produk ini efektif menyamarkan garis halus serta kerutan yang timbul. 3D Nutriplex active yang terkandung di dalamnya sungguh elok untuk mengatasi kantung mata, sedangkan Hyaluronic Acid efektif melembapkan serta menjaga keseimbangan kulit paras .
- Joylab Eye On Diet Cream – mengandung emollient natural Paraffin, produk ini penyelesaian sempurna untuk menghilangkan garis halus, bulat mata hitam, dan kantung mata. Kandungan tersebut juga membuat kulit lebih sehat, kenyal, serta halus.
- Natur-e Advance Antiaging Eye Cream – produk yang kaya akan vitamin E ini dapat menolong kulit memperlambat tanda penuaan dini. Penggunaan secara terencana dapat menciptakan kulit lebih sehat, menanggulangi lingkaran mata hitam, kerutan, dan meminimalisir kantung mata.
- For Skin’s Sake Stimulate Matrixyl 3000 Eye Gel – produk ini dirancang secara khusus untuk mencerahkan bagian bawah mata yang gelap, menyamarkan kerutan atau garis halus, serta mengatasi kantung mata.
Demikianlah info perihal cara menetralisir kantung mata yang dapat kau jadikan selaku tumpuan. Supaya wajah selalu segar dan terhindar dari kantung mata, terapkan pola hidup sehat dan gunakan skincare yang mampu menolong merawat tampang.
