Terdapat berbagai manfaat vitamin E untuk paras dan kulit. Menurut riset di Universitas Harvard, Masyarakat Chang yakin bahwa vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak. Umumnya, jenis vitamin ini ditemukan pada minyak nabati, biji-bijian, daging, telur, dan buah-buahan.
Vitamin E bertindak sebagai antioksidan yang bisa menetralkan radikal bebas penyebab rusaknya sel pada tingkat genetik. Agar, potensi persoalan kesehatan seperti kanker dan penuaan dini akhir radikal bebas mampu kamu hindari.
Daftar Isi:
Manfaat Vitamin E Untuk Wajah dan Kulit?
Menurut suatu studi di situs Kementerian Kesehatan, orang berusia 14 tahun ke atas mesti mengonsumsi 15 miligram atau 22,5 International Units (IU) vitamin E per hari untuk mendapatkan faedah maksimal dari vitamin E. Nah, berikut beberapa faedah vitamin E untuk muka dan kulit yang akan kau rasakan nantinya:
1. Perawatan Pigmentasi
Sebuah studi dari Indian Dermatology Online Journal menunjukkan bahwa salah satu faedah vitamin E untuk wajah dan kulit, adalah mengobati hiperpigmentasi.
Hiperpigmentasi sendiri timbul akhir hormon, bekas bisul atau luka, maupun aspek lainnya yang menciptakan kulit memproduksi pigmen (melanin) secara berlebihan. Sehingga, menjadikan bercak hitam yang mengusik performa kulit paras kau.
Nah, dengan rutin mengonsumsi atau mengoleskan minyak vitamin E secara bersiklus dan mengkombinasikannya bersama produk skincare dengan kandungan vitamin C dan E. Maka, bercak hitam pada kulit wajah kamu akan berangsur menghilang. Sehingga, muka terlihat lebih mulus dan secara otomatis meningkatkan rasa percaya diri kau.
2. Penyembuhan Luka
Menurut jurnal Burn Care & Research, dr. Thuan T. Nguyen menyatakan hasil risetnya, bahwa vitamin E mendukung badan dalam banyak faktor proses penyembuhan, khususnya pada kulit yang mengalami kerusakan parah.
Karena, Vitamin E berperan penting dalam pembentukan sel darah merah serta melindungi jaringan badan dari radikal bebas. Sehingga, dikala kulit tampang kau mengalami luka parah, proses penyembuhannya akan berjalan lebih cepat dengan dukungan vitamin E.
Namun, faedah vitamin E yang satu ini faktanya perlu riset lebih jauh lagi. Sebab, menunjukkan dampak berbeda pada penderita kanker kulit dan bawah umur dengan bekas luka pasca operasi.
Hal tersebut dikarenakan, salep vitamin E yang kamu oleskan terhadap sebagian penderita kanker kulit malah menyebabkan reaksi kemerahan dan gatal pada kulit. Sementara bila kamu aplikasikan pada kulit belum dewasa, tepatnya pada bekas luka pasca operasi sebanyak 3 kali sehari, karenanya tidak menyebabkan keloid.
3. Mencegah dan Mengobati Jerawat
Manfaat vitamin E untuk paras dan kulit berikutnya, yakni dapat menjadi obat jerawat. Hal tersebut didukung oleh hasil studi yang tertera pada International Journal of Dermatology oleh Heidi Chan dkk. Karena, vitamin E mempunyai sifat anti-inflamasi yang bisa menolong regenerasi sel dan meningkatkan metode imun badan.
Sehingga, ampuh dalam mengobati jerawat kau yang meradang. Jadi, cukup konsumsi vitamin E sesuai kebutuhan, jerawat mampu secepatnya dituntaskan.
4. Memperbaiki Kerusakan Kulit
Vitamin E juga bisa memperbaiki kulit yang terpapar sinar matahari, UV, dan radikal bebas balasan paparan lingkungan buruk serta imbas sisa metabolisme badan. Karena mampu berperan selaku antioksidan yang bisa memulihkan kondisi sel kulit kau yang rusak.
Karena vitamin E yang kamu konsumsi, akan lapisan epidermis kulit serap, demi memperbaiki kerusakan kulit dan mempercepat regenerasi kulit. Cocok buat kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama serta menginginkan kesehatan kulit tetap tersadar, terhindar dari risiko kanker kulit, dan tetap kekal muda.
Sehingga, kamu tidak butuhtakut warna kulit menjadi gelap atau tidak merata. Dengan syarat, keperluan vitamin E tubuh kau tercukupi dengan baik. Selain itu, kau juga perlu mengoleskan krim tabir surya jikalau beraktivitas di bawah sinar matahari langsung. Demi menjaga kesehatan kulit lebih maksimal.
5. Mencegah Penuaan Dini dan Kerutan
Tinjauan literatur tahun 2013 oleh para peneliti yang diterbitkan dalam jurnal ISRN Dermatology, memperoleh bahwa antioksidan pada vitamin E yang kamu kombinasikan dengan antioksidan lain dapat dipakai dalam proses perawatan kulit wajah.
Sehingga, kau bisa mencegah gejala penuaan dini dan kerutan akibat paparan sinar matahari.
Karena, kandungan antioksidan di dalam vitamin E bisa mensugesti sirkulasi darah. Jika sirkulasi darah dalam tubuh kamu lancar, maka mampu menolong menyanggupi nutrisi kulit harian. Hasilnya, struktur kulit kamu akan lebih baik dan tidak membuat kulit lebih singkat keriput.
Jadi, harapan kamu untuk mempunyai kulit kencang dan tampak muda mampu kau wujudkan melalui terpenuhinya kebutuhan vitamin E harian.
6. Pengobatan Eksim
Para peneliti di Isfahan University of Medical Sciences melakukan riset dan memperoleh bahwa jika kau memakan pelengkap vitamin E dengan rutin. Maka, secara signifikan bisa menghemat gejala eksim. Sehingga, peradangan dan rasa gatal di kulit kau akan menyusut.
Selain itu, bila kau secara terpola mengoleskan minyak vitamin E pada kulit, maka kekeringan, pengelupasan, dan gatal balasan penyakit eksim juga dapat berkurang.
7. Meredakan Gatal
Vitamin E juga bisa melembabkan kulit, sehingga dapat menetralisir rasa gatal akibat kulit kering. Karena, biasanya badan kamu secara alami mampu menciptakan vitamin E melalui sebum, ialah minyak alami yang keluar dari pori-pori kulit. Apabila kadar sebum sebanding, bisa membantu melembabkan kulit kering kamu.
Namun, bila produksi sebum kulit kau tidak sebanding, maka kau mampu menolong dengan mengaplikasikan produk pelembab yang mengandung vitamin E demi menghalangi kulit mengelupas, kering, dan gatal.
Sebab, nutrisi pada vitamin E gampang larut dalam minyak yang menciptakan konsistensinya lebih berat dibandingkan jenis vitamin yang mudah larut dalam air. Oleh alasannya itu, cocok bagi kau pemilik kulit yang sudah rusak atau sangat kering.
Kemudian, vitamin E juga mengandung zat antiradang yang bisa menenangkan kulit kering kau yang gampang meradang, memerah, serta gatal.
Selain membeli produk pelembab di pasaran yang mengandung vitamin E, kamu juga bisa menciptakan pelembab sendiri dengan mencampurkan minyak vitamin E bersama minyak carrier, misalnya serum rumput maritim atau minyak zaitun.
Tetapi, sayangnya vitamin E tidak bisa kau manfaatkan dalam menanggulangi abses, reaksi alergi, atau duduk perkara lain yang memicu rasa gatal di kulit.
Namun, cocok bagi kau yang mempunyai keadaan kulit bibir yang pecah-pecah dan kering. Karena bisa membantu regenerasi sel kulit lebih singkat dan menangkal iritasi pada bibir kering milikmu.
Sudah Tahu Manfaat Vitamin E Untuk Wajah dan Kulit?
Itulah berita lengkap mengenai faedah vitamin E untuk wajah dan kulit yang perlu kau buktikan sendiri. Selain mendapatkan vitamin E dari makanan dan komplemen, kau juga bisa menggunakan produk perawatan kulit yang kaya akan vitamin E, mirip produk Nature E White Gluatathione.
