Merasa suntuk dengan rutinitas yang begitu-begitu saja? Sudah saatnya mengemas carrier bag kau demi merasakan sensasi apa itu camping, sob!
Camping atau berkemah merupakan salah satu cara asyik untuk healing sesudah melalui aktivitas yang bikin capek. Lantas, mirip apa sih keseruan melaksanakan camping? Simak ulasan berikut ini, ya.
Apa Itu Camping?
Camping yaitu sebuah aktivitas luar ruangan (outdoor) yang lebih banyak dikerjakan di alam terbuka mirip di taman, hutan, pantai, dan gunung.
Berdasarkan Oxford Dictionary, istilah camping bermakna ‘living in a tent on holiday’ yang jika diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia yaitu tinggal di dalam tenda pada ketika liburan.
Dengan tujuan wisata, aktivitas ini dikerjakan dengan cara membangun suatu tenda sebagai pengganti rumah yang bangkit di area terbuka dengan permukaan tanah yang rata.
Selain itu, tempat camping secara lazim sudah disediakan oleh pemerintah setempat yang diketahui dengan istilah bumi perkemahan (campsite).
Bumi perkemahan yakni suatu area yang sudah dipersiapkan sebelumnya untuk acara camping. Area ini umumnya terletak di pegunungan atau ada juga yang di pesisir pantai.
Dengan demikian, bagi kamu yang berniat camping tidak perlu lagi memusingkan lokasi perkemahan sehingga bisa melaksanakan acara outdoor dengan lebih mudah dan tenteram.
BACA JUGA: 10 Rekomendasi Glamping di Bogor, Pilihan Terbaik
Tujuan Camping
Bagi sebagian khalayak, camping merupakan kegiatan yang bikin capek. Tetapi perlu kamu ketahui, ternyata acara ini memiliki nilai-nilai yang bermaksud untuk membentuk abjad seseorang, seperti:
1. Menyatu dengan Alam
Saat camping, kau akan lebih menyatu dengan alam, berjumpa satwa liar, sampai berada di antara hamparan pohon yang tinggi menjulang. Dengan situasi semacam itu, kamu tentu lebih menghargai alam dengan tetap menjaga kelestarian lingkungannya.
2. Membangun Kebersamaan
Salah satu faktor paling penting dari kegiatan camping adalah bagaimana menolong kamu membangun dan memperkuat relasi dengan sesama.
Misalnya ketika bareng sahabat atau keluarga, kamu akan mempunyai peluang untuk bonding dengan melakukan hal-hal yang sederhana seperti mendirikan tenda, mengolah masakan, sampai mengobrol di sekeliling api unggun sembari bercerita.
3. Meningkatkan Kemampuan Problem Solving
Pemecahan persoalan atau duduk perkara solving kamu akan terasah dengan mengikuti aktivitas camping. Terutama dilema yang belum pernah kamu jumpai sebelumnya.
Sebab apapun bisa terjadi di alam bebas, entah itu cuaca yang tiba-tiba berganti saat itu juga atau saat hiking menyusuri jalur terjal. Semua hal tersebut harus kau temukan jalan keluarnya agar mampu bertahan hidup.
4. Melatih Kebugaran
Tanpa kau sadari, kegiatan seperti mendaki gunung, mendirikan tenda, dan mencari kayu bakar untuk api unggun justru mampu melatih kebugaran badan kamu, lho. Kebugaran yang prima tentunya sebuah kewajiban demi mempertahankan kesehatan fisik dan mental.
5. Mengajarkan Keterampilan Baru
Kamu mungkin akan memperoleh keahlian baru sehabis menjalani aktivitas camping.
Studi dari University of Texas dan University of Michigan memberikan bahwa pengalaman baru dapat menolong merangsang kemampuan fisik dan intelektual sehingga elok untuk kesehatan otak.
Misalnya, bagaimana cara mendirikan tenda, mengikat tali simpul, menyalakan api unggun, mengolah makanan makanan dengan materi yang ada, dan masih banyak lagi.
6. Menumbuhkan Rasa Percaya Diri
Bagi bawah umur, kegiatan camping mampu membentuk abjad menjadi lebih yakin diri dengan kemampuan mereka sendiri.
Hal tersebut memungkinkan mereka untuk berguru kemandirian di lingkungan yang kondusif dan terkendali. Anak-anak menjadi lebih yakin diri ketika mereka mempelajari hal-hal gres dan mendapatkan pengalaman pertama kalinya.
7.Sarana Edukasi
Sebagai sarana edukasi, camping menjadi salah satu argumentasi mengapa program kepramukaan sungguh berguna.
Program tersebut memfasilitasi pengalaman berkemah yang dirancang untuk belum dewasa demi mempelajari hal-hal yang baru, termasuk memancing, mengolah masakan, mendaki gunung, mengikat simpul, menyalakan api, derma pertama, dan lain sebagainya.
Manfaat Camping
Aktivitas camping ternyata memiliki banyak faedah bagi semua kelompok, baik renta maupun muda. Terlebih, dampaknya begitu signifikan terhadap kesehatan kita.
1. Mengurangi Stres
Aktivitas camping membuat kamu tentu jauh dari situasi hingar bingar kota serta cuma terikat dengan keindahan alam.
Tak ayal, kegiatan ini sungguh anggun untuk meminimalisir stres karena kau akan meninggalkan beban asumsi sejenak yang ada dalam kehidupan sehari-hari, entah itu problem rumah tangga maupun pekerjaan.
2. Lebih Fokus dan Rileks
Camping ialah peluang besar bagi semua orang untuk melepaskan diri dari layar gadget mereka.
Di alam bebas, kamu tidak akan menemukan komputer, tablet, televisi, dan serta perangkat elektronik lainnya sehingga hal tersebut dapat membuat kamu lebih rileks sebab lebih fokus ke lingkungan sekitar.
Menurut Jon Kabat-Zinn, pendiri the Mindfulness-Based Stress Reduction Program, percaya bahwa dengan mematikan gadget dan menyatu dengan alam ialah salah satu cara termudah untuk menerima faedah kesehatan dari meditasi.
3. Lebih Banyak Terpapar Sinar Matahari
Sinar matahari memainkan peran penting untuk kesehatan alasannya menciptakan jumlah vitamin D harian. Sebab vitamin D mampu menolong absorpsi kalsium dan fosfor demi kemajuan dan kemajuan tulang dan gigi.
Nah, kegiatan camping ialah cara yang manis untuk mendapatkan takaran alami vitamin D yang sehat, serta mengembangkan kekebalan badan dan peremajaan kulit.
4. Lebih Banyak Menghirup Udara Segar
Bukan belakang layar lagi bahwa menghirup udara segar sangat bagus untuk kesehatan paru-paru. Kamu mungkin tidak menyadari betapa langkanya udara segar dalam kehidupan sehari-hari.
Penelitian memperlihatkan bahwa menghabiskan waktu di luar ruangan dapat mengembangkan tekanan darah, memperbaiki pencernaan, dan mengembangkan tata cara kekebalan badan.
Dengan melaksanakan kegiatan camping, kamu akan mendapatkan kesegaran aroma alam bebas yang mengagumkan, sekaligus aroma makan malam yang diolah diatas api unggun.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Meski tidak senyaman kasur di rumah, nyatanya kau mampu mengembangkan mutu tidur dengan cuma pergi camping.
Berdasarkan riset dari University of Colorado Boulder pada 2017 memperoleh bahwa camping mampu mengontrol ulang jam biologis orang sehingga menjadikannya dapat bangkit di pagi hari.
6. Mood Lebih Bahagia
Keterikatan dengan orang-orang yang kau cintai tentunya akan membuat mood lebih bahagia. Apalagi saat menghabiskan waktu bareng dengan acara camping.
Rasa bahagia tersebut dihasilkan dari serotonin, zat kimia yang berasal dari tubuh. Faktor yang menolong badan memproduksi serotonin lebih banyak yakni dari sinar matahari, oksigen, dan kenaikan aktivitas fisik yang mana bisa kau peroleh semua dengan pergi camping.
7. Asupan Lebih Sehat
Biasanya asupan masakan selama camping condong lebih sehat karena pribadi dari alam. Jika kamu gemar memancing, kemungkinan besar kau akan mengonsumsi masakan tanpa materi pengawet, seperti ikan segar hasil tangkapan di danau.
BACA JUGA: 4 Rekomendasi Tempat Camping di Jogja yang Keren Abis!
Tertarik Pergi Camping?
Mau healing tetapi budget kamu terbatas? Tenang, camping menjadi salah satu alternatif opsi guna mengisi waktu liburan kamu. Apalagi secara perkiraan fasilitas, aktivitas ini justru relatif lebih hemat biaya daripada kamu harus bermalam di hotel atau penginapan lainnya. Setelah mengetahui apa itu camping, apakah kamu kepincut menjajal ?
